MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
BROL KRZYSZTOF	Sezonów startowych	16	2009-2024	100 km
LISOWICE	Zarejestrowanych startów	180	rekordowo: 2010 (40)	42.195 km	03:53:35 Katowice (2010)
	Kilometrów w startach	2379.77	rekordowo: 2010 (425)	21.097 km	01:32:37 Dąbrowa Górnicza (2010)
ur. 1965-12-05	Czas na zawodach (brutto)	439:18:51	rekordowo: 61:40:13 (2011)	10 km	00:40:56 Strzebiń (2010)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:19:48 Olesno (2010)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	180	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.07.06	Opole	XXII Bieg Opolski		Do zawodów zostało 68 dni			POL	1000+
	2024.06.07	Lisowice	Kwietny Bieg		Do zawodów zostało 39 dni			POL	100-999
	2024.05.01	Lisowice	XI Bieg Tropami Śląskich Di...		Do zawodów zostało 2 dni			POL	10-99
	2024.03.23	Chorzów	Bieg Wiosenny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.01.07	Góra św. Anny	Pielgrzym	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2024.01.01	Lisowice	Bieg noworoczny	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2023.12.16	Strzelce Opolskie	XXXIV Strzelecki Bieg Ulicz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.11.25	Koszęcin	VII Koszęcińska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.10.29	Woźniki	VIII Woźnicki Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2023.06.02	Lisowice	Kwietny Bieg	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.05.01	Lisowice	XI Bieg Tropami Śląskich Di...	Zawody odwołano				POL	10-99
	2023.02.18	Olsztyn	V Cross wokół Małego Giewon...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.01.01	Lisowice	Bieg Noworoczny	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2022.12.17	Strzelce Opolskie	XXXIII Strzelecki Bieg Ulic...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.10.01	Chwostek	Dycha lasami nad górną Lisw...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.09.11	Kłobuck	XX Bieg Uliczny Szlakiem Ja...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2022.06.03	Lisowice	Kwietny Bieg	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.22	Koszęcin	14 Bieg Św. Urbana	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.03	Zajączki Drugie	XV Bieg Zajączkowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.01	Lisowice	X Bieg Tropami Śląskich Din...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.03.20	Chorzów	Bieg Wiosenny	10	00:50:35	5:04/km	?/?	POL	1000+
	2022.02.19	Olsztyn	IV Cross wokół Małego Giewo...	8	00:48:09	6:01/km	?/?	POL	100-999
	2022.01.01	Lisowice	Bieg Noworoczny	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2021.12.18	Strzelce Opolskie	XXXII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:22:10	5:29/km	?/?	POL	100-999
	2021.12.04	Boronów	1 Bieg Mikołajkowy wzdłuż L...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.11.27	Koszęcin	V Koszęcińska Dycha	10	00:57:41	5:46/km	?/?	POL	100-999
	2021.11.11	Olesno	I Otwarte Mistrzostwa Powia...	5	00:21:51	4:22/km	?/?	POL	10-99
	2021.10.24	Woźniki	VI Woźnicki Bieg Uliczny	10	00:53:22	5:20/km	?/?	POL	100-999
	2021.09.25	Kalej	X Pozytywny Bieg Przełajowy...	10	? 00:51:11	--- 5.07/km	?/?	POL	100-999
	2021.08.28	Turawa	II Maraton od Zmierzchu do ...	21	02:02:24	5:50/km	?/?	POL	100-999
	2021.08.22	Dobrodzień	Bieg Szlakiem Pluderskich S...	4.2	00:20:30	4:53/km	?/?	POL	100-999
	2021.08.21	Lubliniec	4 Satisfashion.pl Bieg Lubl...	10	00:53:36	5:22/km	?/?	POL	100-999
	2021.06.27	Lisowice	Bieg Tropami Śląskich Dinoz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.06.04	Lisowice	Kwietny Bieg	36.477	24:00:00	39:29/km	?/?	POL	100-999
	2021.05.30	Lubliniec	Festiwal Biegów Sylwana	21	02:01:09	5:46/km	?/?	POL	100-999
	2021.05.08	Tworóg	VI Tworogowska Dycha po Tro...	10	00:54:00	5:24/km	?/?	POL	100-999
	2021.05.03	Lubliniec	Festiwal Biegów Konstytucji...	21	02:01:31	5:47/km	?/?	POL	100-999
	2021.05.01	Koszęcin	Koszęcińska Dycha	10	00:53:31	5:21/km	?/?	POL	100-999

	2020.10.18	Kluczbork	VIII Kluczborski Bieg Przeł...	Zawody odwołano				POL	100-999
	2020.10.17	Kalej	X Pozytywny Bieg Przełajowy...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.09.20	Tychy	X Bieg im. Pawła Lorensa	8	00:50:28	6:19/km	?/?	POL	100-999
	2020.09.13	Kłobuck	XVIII Bieg Uliczny Szlakiem...	8.4	00:42:31	5:04/km	?/?	POL	100-999
	2020.08.29	Turawa	Maraton od Zmierzchu do Świ...	10	00:56:06	5:37/km	?/?	POL	100-999
	2020.05.29	Lisowice	XII Kwietny Bieg	Zawody odwołano				POL	?
	2020.05.01	Lisowice	IX Bieg Tropami Śląskich Di...	Zawody odwołano				POL	?
	2020.02.22	Olsztyn	III Cross wokół Małego Giew...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.01.04	Góra św. Anny	Pielgrzym 2020	4.6	00:26:47	5:49/km	?/?	POL	100-999
	2020.01.01	Lisowice	Bieg Noworoczny	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2019.12.28	Myszków	Zimna Połówka - Extremalny ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.12.21	Strzelce Opolskie	XXX Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:21:30	5:26/km	?/?	POL	100-999
	2019.11.30	Koszęcin	III Koszęcińska Dycha	10	00:52:19	5:14/km	?/?	POL	100-999
	2019.11.17	Tarnów Opolski	V Bieg Tarnowski Leśna Drak...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2019.10.12	Lubecko k.Lublińca	II Lubecki Pielgrzymkowy Bi...	10	00:53:00	5:18/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2019.10.05	Chwostek k.Lublińca	Dycha Lasami nad Górną Lisw...	10	00:52:45	5:17/km	60/99	POL GEO.	10-99
	2019.09.14	Szymbark	XIII Bieg o Puchar Szymbars...	10	00:47:50	4:47/km	?/?	POL	?
	2019.09.01	Krasiejów k.Opola	IV Jura Run	10.6	01:00:53	5:45/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2019.08.25	Blachownia	XVIII Przełajowa Ósemka	8	00:44:39	5:35/km	222/358	POL	100-999
	2019.06.07	Lisowice	XI Kwietny Bieg	36.477	24:00:00	39:29/km	121/315	POL	100-999
	2019.05.01	Lisowice	VIII Bieg Tropami Śląskich ...	10	01:21:12	8:07/km	136/136 11/? ?/?	POL	100-999
	2019.01.01	Lisowice	Bieg Noworoczny	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2018.06.01	Lisowice	X Kwietny Bieg	40.56	24:00:00	35:30/km	132/375	POL	100-999
	2018.05.01	Lisowice	VII Bieg Tropami Śląskich D...	10	01:22:22	8:14/km	162/162	POL	100-999
	2018.02.04	Dobrodzień	X Zimowy Maraton Na Raty - ...	10	00:50:18	5:02/km	?/?	POL	10-99
	2018.01.28	Dobrodzień	X Zimowy Maraton Na Raty - ...	12	01:02:20	5:12/km	?/?	POL	10-99
	2018.01.21	Dobrodzień	X Zimowy Maraton Na Raty - ...	10	00:50:08	5:01/km	?/?	POL	10-99
	2018.01.14	Dobrodzień	X Zimowy Maraton Na Raty - ...	10	00:50:33	5:03/km	?/?	POL	10-99
	2018.01.07	Dobrodzień	X Zimowy Maraton Na Raty - ...	10	00:52:30	5:15/km	?/?	POL	10-99
	2018.01.01	Lisowice	IX Bieg Noworoczny	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2017.12.16	Strzelce Opolskie	XXVIII Strzelecki Bieg Ulic...	15	01:22:57	5:32/km	439/558	POL	100-999
	2017.06.02	LIsowice	IX Kwietny Bieg	43.264	24:00:00	33:17/km	113/371	POL	100-999
	2017.05.01	Lisowice	VI Bieg Tropami Śląskich Di...	10	00:53:57	5:24/km	80/134	POL	100-999
	2017.04.09	Dąbrowa Górnicza	X Półmaraton Dąbrowski Arce...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.03.11	Bochnia	12-godzinny Podziemny Bieg ...	33.88	12:00:00	21:15/km	?/?	POL	10-99
	2017.02.12	Dobrodzień	IX Zimowy Maraton Na Raty: ...	10	00:49:31	4:57/km	?/?	POL	10-99
	2017.02.05	Dobrodzień	IX Zimowy Maraton Na Raty -...	12	01:08:09	5:41/km	?/?	POL	10-99
	2017.01.29	Dobrodzień	IX Zimowy Maraton Na Raty -...	10	00:50:00	5:00/km	?/?	POL	10-99
	2017.01.22	Dobrodzień	IX Zimowy Maraton Na Raty -...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.01.15	Dobrodzień	IX Zimowy Maraton Na Raty -...	10	00:50:48	5:05/km	?/?	POL	10-99
	2017.01.01	LIsowice	VIII Bieg Noworoczny	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2016.12.17	Strzelce Opolskie	XXVII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:16:33	5:06/km	383/604	POL	100-999
	2016.07.23	Koszwice	6 Bieg Kamienny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.03	LIsowice	Kwietny Bieg	51.376	24:00:00	28:02/km	68/339	POL	100-999
	2016.05.08	Opole	VI Maraton Opolski	21	01:48:14	5:09/km	156/395	POL	100-999
	2016.05.01	LIsowice	V Bieg Tropami Śląskich Din...	10	00:46:39	4:40/km	59/162	POL	100-999
	2016.04.10	Dąbrowa Górnicza	IX Półmaraton Dąbrowski Arc...	21	01:51:16	5:18/km	623/1124	POL	1000+
	2016.03.06	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:24:36	4:55/km	95/246	POL	100-999
	2016.02.14	Dobrodzień	VIII ZiMNaR	10	00:50:20	5:02/km	?/?	POL	10-99
	2016.02.07	Dobrodzień	VIII ZiMNaR	12	00:58:39	4:53/km	?/?	POL	10-99
	2016.01.31	Dobrodzień	VIII ZiMNaR	10	00:51:00	5:06/km	?/?	POL	10-99
	2016.01.17	Dobrodzień	VIII Zimowy Maraton Na Raty...	10	00:49:47	4:59/km	?/?	POL	10-99
	2016.01.10	Dobrodzień	V Bieg oraz marsz Nordic Wa...	5	00:23:58	4:48/km	19/56	POL	10-99
	2016.01.01	LIsowice	Bieg Noworoczny	2.7	00:12:06	4:29/km	19/33	POL	10-99

	2015.12.19	Strzelce Opolskie	XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.11.11	Dobrodzień	IX Bieg Niepodległości	5	00:22:43	4:33/km	38/69	POL	100-999
	2015.07.25	Koszwice	V Bieg Kamienny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.29	Lisowice	Kwietny Bieg	37.858	24:00:00	38:02/km	104/346	POL	100-999
	2015.05.23	Koszwice	VI Edycja Akcji Polska Bieg...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.05.17	Opole	V Maraton Opolski	21.97	01:43:05	4:42/km	158/538	POL	1000+
	2015.05.01	LIsowice	IV Bieg Tropami Śląskich Di...	10	00:47:49	4:47/km	86/173	POL	100-999
	2015.04.12	Dąbrowa Górnicza	VIII Półmaraton Dąbrowski	21.97	01:46:20	4:50/km	358/919	POL	1000+
	2015.03.08	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:23:16	4:39/km	45/223	POL	100-999
	2015.01.01	Lisowice	Bieg Noworoczny	2.7	00:12:16	4:33/km	12/23	POL	10-99

	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.06	Lisowice	Kwietny Bieg	61.192	24:00:00	23:32/km	11/258	POL	100-999
	2014.05.24	Koszwice	V Edycja Akcji Polska Biega...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.05.11	Opole	IV Maraton Opolski	21.97	01:48:18	4:56/km	160/381	POL	100-999
	2014.05.10	Olesno	XIX Oleskie Uliczne Biegi P...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.01	Lisowice	III Bieg Tropami Śląskich D...	10	00:48:57	4:54/km	56/142	POL	100-999
	2014.04.26	Zborowskie k.Lublińc...	Bieg Sylwana	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.04.06	Dąbrowa Górnicza	VII Półmaraton Dąbrowski	21.97	01:44:47	4:46/km	368/965	POL	1000+
	2014.02.09	Dobrodzień	VI ZiMNaR 2014 - etap Epilo...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.02.02	Dobrodzień	VI ZiMNaR 2014 - etap 4	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.01.26	Dobrodzień	VI ZiMNaR 2014 - etap 3	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.01.12	Dobrodzień	VI ZiMNaR 2014 - etap 1	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.01.01	Lisowice	V Bieg Noworoczny	2.7	00:12:12	4:31/km	17/27	POL	10-99

	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	15	01:12:07	4:48/km	407/837 95/170 ?/?	POL	100-999
	2013.09.22	Kluczbork	I Kluczborskie Biegi Przeła...	10	00:49:01	4:54/km	57/125 9/31 ?/?	POL	100-999
	2013.07.27	Koszwice	III Bieg Kamienny	10	00:50:07	5:01/km	41/86	POL	100-999
	2013.05.31	Lisowice	Kwietny Bieg	58.136	24:00:00	24:46/km	6/205	POL	100-999
	2013.05.25	Koszwice	IV Polska Biega w Koszwicac...	4	00:16:48	4:12/km	9/29	POL	10-99
	2013.05.19	Opole	3 Maraton Opolski	21.097	01:47:23	5:05/km	90/287 19/48 ?/?	POL	100-999
	2013.05.01	Lisowice	II Bieg Tropami Śląskich Di...	10	00:45:09	4:31/km	29/118 8/21 ?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Dąbrowa Górnicza	VI Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:42:37	4:52/km	216/660 47/121 ?/?	POL	100-999
	2013.01.01	Lisowice	IV Bieg Noworoczny	2.7	00:11:34	4:17/km	10/26	POL	10-99

	2012.12.22	Strzelce Opolskie	XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:07:02	4:28/km	222/695 45/126 ?/?	POL	100-999
	2012.12.01	Lubliniec	V Bieg Mikołajkowy	4	00:18:04	4:31/km	12/28	POL	10-99
	2012.09.29	Parzymiechy	34 Trzeźwościowy Bieg Jesie...	10	00:46:16	4:38/km	59/130 10/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:35:13	4:24/km	112/479 25/? ?/?	POL	100-999
	2012.07.21	Dobrodzień	VII Dobrodzieńska Dycha	10	00:42:59	4:18/km	123/495 30/99 ?/?	POL	100-999
	2012.06.23	Koszwice	III Nordic Walking	7	00:30:00	4:17/km	13/38	POL	10-99
	2012.06.01	Lisowice	Kwietny Bieg Lisowice	56.784	24:00:00	25:22/km	5/185	POL	100-999
	2012.05.19	Koszwice	III Polska Biega w Koszwica...	3.8	00:27:21	7:12/km	43/63	POL	10-99
	2012.05.18	Dobrodzień	Polska Biega	6	00:25:30	4:15/km	?/?	POL	10-99
	2012.05.06	Opole	Maraton Opolski	21.097	01:36:45	4:35/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.01	Lisowice	I Bieg Tropami Śląskich Din...	10	00:44:33	4:27/km	10/60	POL	10-99
	2012.04.14	Częstochowa	4 Bieg Częstochowski	10	00:43:24	4:20/km	136/776	POL	1000+
	2012.03.10	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	36.3	12:00:00	19:50/km	?/?	POL	10-99
	2012.02.25	Lubliniec	XII Zimowy Maraton Na Raty	6.195	00:29:00	4:41/km	19/55	POL	10-99
	2012.02.18	Lubliniec	XII Zimowy Maraton Na Raty	6.195	00:29:00	4:41/km	14/54	POL	10-99
	2012.02.12	Dobrodzień	IV Zimowy Maraton na Raty (...	12.195	00:57:00	4:40/km	22/26	POL	10-99
	2012.02.11	Lubliniec	XII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:25:48	4:18/km	14/50	POL	10-99
	2012.02.05	Dobrodzień	IV Zimowy Maraton na Raty (...	12.195	00:56:00	4:36/km	10/25	POL	10-99
	2012.02.04	Lubliniec	XII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:25:55	4:19/km	14/45	POL	10-99
	2012.01.29	Dobrodzień	IV Zimowy Maraton na Raty (...	10	00:45:00	4:30/km	12/29	POL	10-99
	2012.01.28	Lubliniec	XII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:26:14	4:22/km	12/53	POL	10-99
	2012.01.22	Dobrodzień	IV Zimowy Maraton Na Raty (...	10	00:45:28	4:33/km	13/34	POL	10-99
	2012.01.21	Lubliniec	XII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:26:44	4:27/km	14/60	POL	10-99
	2012.01.15	Dobrodzień	IV Zimowy Maraton na Raty (...	10	00:48:00	4:48/km	14/30	POL	10-99
	2012.01.14	Lubliniec	XII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:26:11	4:22/km	13/57	POL	10-99
	2012.01.07	Lubliniec	XII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:25:34	4:16/km	14/60	POL	10-99
	2012.01.01	Lisowice	III Bieg Noworoczny	2.74	00:10:44	3:55/km	4/15	POL	10-99

	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:06:01	4:24/km	204/664 50/130 ?/?	POL	100-999
	2011.11.13	Wodzisław Śląski	V Półmaraton o Puchar Prezy...	21.097	01:36:06	4:33/km	105/252 23/63 ?/?	POL	100-999
	2011.11.11	Dobrodzień	V Bieg Niepodległości	5	00:20:21	4:04/km	23/88 6/18 ?/?	POL	10-99
	2011.11.10	Lubliniec	VI Bieg Niepodległości	3	00:12:10	4:03/km	8/18	POL	10-99
	2011.10.15	Lisowice - Wadowice	Sztafeta Papieska	42.2	04:00:40	5:42/km	?/?	POL	?
	2011.09.18	Bytom	3 Bytomski Półmaraton	21.097	01:39:56	4:44/km	110/832 22/170 ?/?	POL	100-999
	2011.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:33:36	4:12/km	93/471 20/93 ?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Koszwice	Bieg Kamienny	7	00:30:56	4:25/km	10/44	POL	10-99
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:42:41	4:16/km	121/617	POL	100-999
	2011.07.02	Opole	IX Bieg Opolski	10	00:41:52	4:11/km	71/430	POL	100-999
	2011.06.11	Kietrz	V Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	01:39:26	4:43/km	125/364	POL	100-999
	2011.06.03	Lisowice	Kwietny Bieg	49.32	24:00:00	29:12/km	8/228	POL	100-999
	2011.05.29	Opole	I Maraton Opolski	21.097	01:47:46	5:06/km	48/157	POL	100-999
	2011.05.21	Lubliniec	Półmaraton Leśny z Benefite...	21.097	01:43:36	4:55/km	9/35	POL	10-99
	2011.05.14	Koszwice	Polska Biega II w Koszwicac...	3.6	00:15:36	4:20/km	4/24	POL	10-99
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:42:48	4:17/km	136/794	POL	100-999
	2011.04.03	Dąbrowa Górnicza	IV Półmaraton Dąbrowski-Dąb...	21.097	01:41:01	4:47/km	222/734	POL	100-999
	2011.03.11	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	36.3	12:00:00	19:50/km	?/?	POL	10-99
	2011.02.27	Dobrodzień	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:27:09	4:32/km	9/25	POL	10-99
	2011.02.26	Lubliniec	XI Zimowy Maraton Na Raty	6	00:26:10	4:22/km	15/53	POL	10-99
	2011.02.20	Dobrodzień	III Zimowy Maraton Na Raty	6.195	00:26:51	4:20/km	8/23	POL	10-99
	2011.02.19	Lubliniec	XI Zimowy Maraton Na Raty	6.195	00:26:37	4:18/km	11/48	POL	10-99
	2011.02.13	Dobrodzień	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:25:31	4:15/km	8/24	POL	10-99
	2011.02.12	Lubliniec	XI Zimowy Maraton Na Raty	6	00:25:37	4:16/km	13/45	POL	10-99
	2011.02.06	Dobrodzień	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:25:50	4:18/km	8/23	POL	10-99
	2011.02.05	Lubliniec	XI Zimowy Maraton Na Raty	6	00:27:29	4:35/km	15/48	POL	10-99
	2011.01.30	Dobrodzień	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:26:01	4:20/km	6/22	POL	10-99
	2011.01.29	Lubliniec	XI Zimowy Maraton Na Raty	6	00:26:26	4:24/km	13/47	POL	10-99
	2011.01.16	Dobrodzień	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:25:50	4:18/km	7/23	POL	10-99
	2011.01.15	Lubliniec	XI Zimowy Maraton Na Raty	6	00:27:26	4:34/km	15/43	POL	10-99
	2011.01.09	Dobrodzień	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:26:21	4:24/km	5/23	POL	10-99
	2011.01.08	Lubliniec	XI Zimowy Maraton Na Raty	6	00:29:53	4:59/km	9/40	POL	10-99
	2011.01.01	Lisowice	II Bieg Noworoczny	2.84	00:12:30	4:24/km	7/28	POL	10-99

	2010.12.18	Strzelce Opolskie	21 Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:14:05	4:56/km	156/462 39/? ?/?	POL	100-999
	2010.12.05	Lubliniec	3 Bieg Mikołajkowy	4	00:20:07	5:02/km	10/40	POL	10-99
	2010.11.11	Dobrodzień	IV Bieg Niepodległości o Sr...	5	00:21:23	4:17/km	26/88 4/17 ?/?	POL	10-99
	2010.10.24	Strzelce Opolskie	II Otwarty Bieg Przełajowy	6	?	---	?/40 5/15 ?/?	POL	10-99
	2010.10.03	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	01:32:40	4:24/km	135/919 36/197 130/812	POL	1000+
	2010.09.26	Opole	I Półmaraton Opolski	21.097	01:35:45	4:32/km	37/136 3/9 ?/?	POL	100-999
	2010.09.19	Kłobuck	8 Bieg Szlakiem Jana Długos...	10	00:44:42	4:28/km	39/127 9/28 ?/?	POL	100-999
	2010.08.29	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:33:12	4:09/km	60/385 ?/? 8/71	POL	100-999
	2010.08.22	Świerklaniec	I Bieg Świerklaniecki	5	00:20:15	4:03/km	25/86	POL	10-99
	2010.08.15	Lubliniec-Kokotek	VI Bieg Katorżnika	7	01:15:32	10:47/km	43/216	POL	1000+
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:49:16	4:56/km	76/351 44/78 ?/?	POL	100-999
	2010.07.03	Opole	VIII Bieg Opolski	10	00:43:59	4:24/km	76/351	POL	100-999
	2010.06.20	Katowice	III Maraton Kukuczki	42.195	03:53:35	5:32/km	25/313	POL	100-999
	2010.06.03	Lisowice	Kwietny Bieg	58.22	24:00:00	24:44/km	4/210	POL	100-999
	2010.05.29	Strzebiń	V Parafialny Bieg Św Urbana	10	00:40:56	4:06/km	27/112 9/21 ?/?	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:42:58	4:18/km	109/652 27/139 ?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Dąbrowa Górnicza	III Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:32:37	4:23/km	92/576 23/124 ?/?	POL	100-999
	2010.05.08	Olesno	16 Oleskie Biegi Pokoju	5	00:19:48	3:58/km	50/235 5/28 ?/?	POL	100-999
	2010.05.07	Dobrodzień	Polska Biega	5	00:23:34	4:43/km	12/20	POL	10-99
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	21.097	01:38:08	4:39/km	48/374 13/53 ?/?	POL	100-999
	2010.05.01	Krapkowice	28 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	00:43:03	4:18/km	76/297 11/46 ?/?	POL	100-999
	2010.04.02	Dobrodzień	II Dobrodzieńska Sztafeta d...	10	00:46:12	4:37/km	6/20	POL	10-99
	2010.04.02	Lisowice	Bieg Papieski	5.5	00:26:00	4:44/km	?/95	POL	10-99
	2010.03.21	Chorzów	Silesia Eco Run - Powitanie...	15	01:08:53	4:36/km	142/612 38/130 134/521	POL	100-999
	2010.02.28	Dobrodzień	II ZiMNaR,Etap EXTRA	6	00:27:03	4:31/km	7/19	POL	10-99
	2010.02.27	Lubliniec	X Zimowy Maraton Na Raty	6	00:27:19	4:33/km	13/42	POL	10-99
	2010.02.21	Dobrodzień	II ZiMNaR,Etap VII	6	00:27:45	4:38/km	11/26	POL	10-99
	2010.02.20	Lubliniec	X Zimowy Maraton Na Raty	6	00:31:23	5:14/km	16/29	POL	10-99
	2010.02.14	Dobrodzień	II ZiMNaR,Etap VI	6	00:29:12	4:52/km	9/22	POL	10-99
	2010.02.13	Lubliniec	X Zimowy Maraton Na Raty	6	00:29:01	4:50/km	13/34	POL	10-99
	2010.02.07	Dobrodzień	II ZiMNar,Etap V	6	00:26:36	4:26/km	10/23	POL	10-99
	2010.02.06	Lubliniec	X Zimowy Maraton Na Raty	6	00:27:47	4:38/km	13/30	POL	10-99
	2010.01.31	Dobrodzień	II ZiMNaR,Etap IV	6	00:26:37	4:26/km	10/26	POL	10-99
	2010.01.24	Dobrodzień	II ZiMNaR, Etap III	6	00:26:16	4:23/km	14/30 ?/? 14/27	POL	10-99
	2010.01.23	Lubliniec	X Zimowy Maraton Na Raty	6	00:26:06	4:21/km	17/38	POL	10-99
	2010.01.17	Dobrodzień	II ZiMNaR 2010, Etap II	6	00:27:27	4:35/km	12/31	POL	10-99
	2010.01.16	Lubliniec	X Zimowy Maraton Na Raty	6	00:26:39	4:27/km	15/38	POL	10-99
	2010.01.10	Dobrodzień	II Bieg Policz się z cukrzy...	3	00:13:37	4:32/km	7/21	POL	10-99
	2010.01.09	Lubliniec	X Zimowy Maraton Na Raty	6	00:28:36	4:46/km	16/38	POL	10-99
	2010.01.01	Lisowice	I Bieg Noworoczny	2.84	00:11:14	3:57/km	5/24	POL	10-99

	2009.12.19	Strzelce Opolskie	20 Jubileuszowy Strzelecki ...	13.5	01:00:42	4:30/km	123/399 31/82 ?/?	POL	100-999
	2009.12.06	Lubliniec	2 Bieg Mikołajkowy	2	00:08:03	4:02/km	9/38 ?/? 9/31	POL	10-99
	2009.11.08	Dobrodzień	III Bieg Niepodległości	5	00:22:09	4:26/km	39/82	POL	10-99
	2009.10.03	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	13	01:05:51	5:04/km	?/? 62/103 249/463	POL	100-999
	2009.07.26	Darłowo	XVII Bieg Eryka	12	01:07:46	5:39/km	55/99 12/15 ?/?	POL	10-99
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:49:25	4:57/km	334/504 77/98 ?/?	POL	100-999
	2009.06.05	Lisowice	Sztafeta 24-godzinna Kwietn...	35.5	?	---	?/?	POL	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

13:14

13:13

13:12

13:11

13:10

13:08

13:07

13:05

13:04

| Redakcja | Reklama | Regulamin |